GymBeam Onyx

Švihadlo so závažím Onyx je praktická športová pomôcka, ktorá vám spestrí cvičebnú rutinu. Ideálne sa však hodí na kondičný tréning. Vďaka vyberateľným 160 g závažiami v rukoväti s ním zároveň posilníte aj zápästie a predlaktie. Skákaním cez švihadlo navyše podporíte spaľovanie kalórií, čo oceníte pri chudnutí. Je vhodné na tréning doma, vonku aj v posilňovni. Švihadlo so závažím Onyx - praktická tréningová pomôcka pre intenzívny kondičný tréning

Švihadlo so závažím Onyx patrí medzi efektívne fitness pomôcky, ktoré ľahko zaradíte do každodenného tréningu. Od bežných švihadiel sa líši tým, že má v rukovätiach pridané 160 g závaží, ktoré zvyšujú náročnosť cvičenia. Vďaka nim budete zároveň posilňovať aj zápästie a predlaktie. Záťaž si navyše môžete z rukovätí vytiahnuť a švihadlo používať aj bez nej. Jednoducho si tak prispôsobíte intenzitu záťaže.           

Toto švihadlo má 3 metre dlhé nastaviteľné oceľové lanko, ktoré je potiahnuté PVC. Môžete si ho tak podľa potreby skrátiť a prispôsobiť svojej výške. Výhodou sú aj oceľové ložiská v rukovätiach, ktoré zaručia plynulé a rýchle otáčanie lanka bez rušivého zachytávania. Vďaka tomu sa nezamotáva a zvládne aj preskoky vo vysokej rýchlosti. Navyše má rukoväte s protisklzovou úpravou, ktoré sa pohodlne držia a nešmýkajú počas cvičenia.           

Švihadlo so závažím Onyx využijete pri kardio tréningu alebo HIIT-e. Skvelo však poslúži aj ako warm-up prostriedok na zahriatie pred posilňovaním. Oživí vám cvičebnú rutinu a zároveň s ním budete efektívne spaľovať kalórie, čím podporíte chudnutie. Rovnako tak pomôže aj so zlepšením kondície.           

Ďalšou výhodou je, že na tréning so švihadlom nepotrebujete veľa času. Zacvičíte si s ním aj v dňoch, keď ste pod tlakom času. Využijete ho doma, na záhrade, v parku, na workoutovom ihrisku alebo si ho zbalíte so sebou do posilňovne. Švihadlo Onyx je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých športovcov. Pomôže vám zlepšiť výkon a získať silnejšie zápästie i predlaktie, čo sa potom hodí napríklad pri mŕtvom ťahu alebo shyboch na hrazde.         

Inšpiráciu na cviky nájdete v článku Ako skákať cez švihadlo? 6 cvikov a 3 HIIT tréningy na intenzívne spaľovanie kalórií.  

Švihadlo so závažím Onyx a jeho výhody

• špeciálne švihadlo s pridanou záťažou
• v rukovätiach má vyberateľné 160 g závažia
• má oceľové lanko, ktoré je potiahnuté PVC
• je 3 m dlhé
• rukoväte majú protisklzovú úpravu
• vďaka oceľovým ložiskám sa pri otáčaní lanko nezamotáva
• pomôže posilniť zápästie a predlaktie
• je vhodné na zlepšovanie kondície
• pomôže zahriať svaly pred tréningom
• hodí sa na kardio tréning a HIIT
• ideálne na cvičenie doma, vonku aj v posilňovni
• ocenia ho športovci všetkých kategórií